脸部美白的经络按摩
美白从健康做起。以中医经络的观点来看，身体的健康状况会反映在脸部，若是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄，色块不均。
一个不懂保养的人，在步入中年之后，会发觉脸色失去年少时的白净、光彩，成了名副其实的“黄脸婆”。（注①。）
脸部除了净白以外，还得要透亮，才是健康的表现。
脸部要净白，要抓住两个重点：
一、身体要健康，尤其是要保持脸上的穴道畅通。
二、防晒要做好。
脸部美白方法很多，除了搽防晒保养品，搽美白精华液、美白霜，勤敷美白面膜，打美白针，吃美白食物以外，最快速、有效、易学、实用的方法，就是脸部刮痧、拍打、按摩。
脸部美白法
Ⅰ.脸部净白刮痧
脸上有6条阳经（注②），可以整脸刮痧，刮到酸痛感消失即可停止。
1.脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物。
2.刮痧板与脸部呈90度角，轻轻地让力道下沉2～3cm，刮到脸上的气节。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。脸部刮痧请依箭头所示方向来刮。
3.额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到。
4.两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧。
5.人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同。
6.下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧。
Ⅱ.脸部经穴按摩
四指握拳，虎口打开，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微往外旋一下，停留3～4秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到脸部微微发热为止。
Ⅲ.脸部拍打
轻拍脸颊，由上到下，从额头开始拍，拍到脸部不痛、拍打声音变薄变脆为止。除了眼晴以外，整脸都可以拍打。
强效小秘决最好每天按摩脸上的穴道，并勤于敷脸。
【美白面膜DIY】中筋面粉酌量，加蛋黄、柠檬汁少许或橙汁少许，和成泥状，洗净脸后敷上去，上面贴面膜纸，约20分钟，面膜有点干就可以撕下来，将脸洗净即可。
